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常见的高热量水果有哪些?椰子竟比肉类还高_健康频道_

作者:admin     发布时间:2020-05-29 01:40 点击数:

椰子的热量为241kcal/100g,高于肉的143kcal/100g,椰子是一种典型的高热量高糖分水果,同时也只不能丰胸,椰果也不是用椰子做的。

香蕉的热量为115kcal/100g,看着不起眼,其实很长胖,还有要提一句的是香蕉干,不要以为它是晒出来的,香蕉干是炸出来的,不要多吃。

山楂的热量其实也是比较高的,102kcal/100g的热量意味着它不适合大量吃,山楂的酸味隐藏了山楂的高热量高糖分。

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